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Éveiller sa conscience et
évoluer sur son chemin spirituel

Guide Spirituelle sur Montpellier et en ligne
Yoga, Tarot, méditation, retraites spirituelles

"Tout arrive pour une raison"

 

Qui je suis ?

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Je suis Illona, guide holistique, je crée des espaces de pratique et d'exploration bienveillants pour élever sa conscience.

J’ai voulu devenir guide de Yoga pour transmettre à d’autres personnes cette pratique, qui a tant changé ma vie.

Dans mon enseignement, j’essaye aussi de me concentrer sur une vision holistique (globale) du Yoga.

Le Yoga ne se passe pas seulement sur un tapis, c’est un chemin de vie, présent à chaque instant, à chaque respirations.

 

C’est une philosophie, un art de vivre, une Union complète de l’être pour retrouver l’harmonie. Dans ma Sadhana (pratique), je tends à devenir une meilleure version de moi-même, et c’est sur quoi je dirige mon enseignement.

Beaucoup de développement personnel, de réflexions intérieures, aussi de la spiritualité (accessible), pour aller plus loin dans l’exploration de notre être et du monde.

Dans mes cours, j’essaye alors de rassembler une pratique complète, alliant, pleine conscience, asanas (postures), pranayama (contrôle de la respiration), méditation, réflexion, observation et relaxation profonde.

J'ai suivis ma première formation de Yoga 200h en Inde à Rishikesh. 

Par la suite j'ai complété mon savoir sur l'anatomie, par la formation de David Keil, 50h Anatomie Fonctionnelle du Yoga, en ligne.

Fin 2020, je rejoins la formation 30h Le Souffle Lumineux (module 1) de Tina Fleur, en ligne, sur la respiration consciente, le pranayama, les kriyas du Kundalini Himalayen.

Et plus récemment j'ai suivis la formation de 50h Yin Yoga, de Océane Rome en France.

 

Je suis également initiée au Reiki second degré par Mirjana Knezevic et je travaille avec le Tarot, pour des tirages de cartes, avec le Rider-Waite.

Je suis aussi formée aux Fondamentaux PNL, dans une approche coaching.

 

 

J’aspire à aider, guider et inspirer tout être sur leur chemin personnel.

Quelques-unes de mes valeurs :

- La conscience

- L'Amour 

- L'équilibre

- La sensibilité

- L'honnêteté

- La tolérance

- La gratitude

- La joie

- La contribution

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Mes Services

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Cours de Yoga

Cours de Hatha Yoga et Yin Yoga.

Cours collectifs ou individuels.

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Guidance Tarot

Tirage de Tarot pour obtenir de la guidance sur son chemin de vie.

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Ateliers

Les ateliers sont un espaces pour approfondir un sujet autour du Yoga, la méditation, la philosophie, des énergies, des cartes...

Les ateliers sont ponctuels.

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Retraites

Les retraites spirituelles sont un espace de retrait du monde pour reconnecter au Soi.

Sur un week-end ou plusieurs jours.

Yoga, bienveillance, partages, ateliers intuitifs..

Vos retours

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Manuel

Illona est plus qu'une simple professeure de yoga, c'est quelqu'un qui a une empathie naturelle et avec qui il est facile d'échanger.

On se laisse aisément transporter pendant les séances grâce à cette confiance qu'elle inspire; si vous aussi vous cherchez ce cadre, Illona est l'enseignante idéale.

Nada

Tirage impressionnant, cela correspond complètement à ma situation, ça a été très inspirant.

L''interprétation des cartes était juste, claire et rassurante.

Un grand merci à Illona qui a su mettre les mots pour éclaircir mes doutes personnels.

Je recommande à 100% !

Paloma

Mes premières pratiques en groupe ont été avec Illona et je la recommande sincèrement !

C'est quelqu'un de passionnée et qui nous envahi de sa belle énergie !

Ses cours sont super et abordables !

Vous pouvez y aller les yeux fermés.

Encore merci Illona pour ces bonnes ondes 😍

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Illona

Montpellier, France

Email : illonayoga@outlook.com

Numéro : 06 19 85 32 32

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